Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2020
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52 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1649 kcal
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Fett: 62,57g | Eiw: 68,02g | Kohlh: 207,45g.
Frühstück: Медовая Долина Мед Горный, Сухой Жареный Соленый Арахис, Кофе, Дары Природы Финики Сушеные, Овсяноблин. Mittagessen: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Салат Овощной с Маслом, Курица в Сливках, Гречка. Abendessen: Кефир 2,5%. Snacks/Sonstiges: Груша, Чай, Три Корочки Сухарики, Show Time Попкорн Карамель. mehr...
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1631 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Zirkeltraining - 1 Stunde und 20 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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