Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2013
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61,7 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1888 kcal
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Fett: 94,33g | Eiw: 111,96g | Kohlh: 175,44g.
Frühstück: Blueberries, Bananas, Arbonne Vanilla Protein Shake Mix, Navitas Naturals Organic Raw Maca Powder, Almond Milk, Spinach, Kale, California Avocados, Coffee. Mittagessen: Trader Joe's Sweet Potatoes, Coconut Milk (with Water), Bananas, Clover Honey, Almond Butter, Tomatoes, Granny Smith Apples, Arbonne Vanilla Protein Shake Mix, Spinach, Avocados, Almond Milk, Tilapia (Fish), Coconut Oil. Abendessen: So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Coffee, Almond Butter, Apples, Honey, Frieda's Baby Bok Choy, Coconut Oil, Tilapia (Fish). mehr...
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2410 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,8 kg pro Woche
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dra1018's Gewichtsverlauf
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