Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2020
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76 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1901 kcal
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Fett: 81,97g | Eiw: 67,91g | Kohlh: 221,60g.
Frühstück: Hurma, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Dost Süzme Peynir, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta, Kaşarlı Tost. Abendessen: Hurma, Tereyağı, Pirinç Pilavı, Ramazan Pidesi, İslim Kebabı, Domates Çorbası. Snacks/Sonstiges: Osmanoğlu Haşhaşlı Revani. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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b.ozgurkacar's Gewichtsverlauf
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