Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2020
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74,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1302 kcal
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Fett: 60,76g | Eiw: 110,38g | Kohlh: 71,94g.
Frühstück: Bimbo Pão Oroweat 12 Cereais e Sementes. Mittagessen: Uvas, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Compal Grão de Bico, Azeite, Bacalhau Cozido. Abendessen: Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Bife de Peru Grelhado. Snacks/Sonstiges: Pingo Doce Bolacha Maria, Pingo Doce Bolachas Agua e Sal, Uvas, Sumo de Limão, Pingo Doce Miolo de Noz. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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paulobarria's Gewichtsverlauf
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