Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2020
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75,5 kg
Bisher verloren: 52,5 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1508 kcal
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Fett: 87,55g | Eiw: 80,90g | Kohlh: 99,19g.
Frühstück: Coleslaw , Tesco Wafer Thin Ham, Soft White Roll (Home Recipe or Bakery). Mittagessen: Marks & Spencer Traditional Ox Tongue, Tesco Tomato, Mozzarella & Pesto Salad, Tesco Orange Squash. Abendessen: Tesco Red Pepper Houmous, Carrots , Tesco Wafer Thin Ham, White Grapes, Black Olives, Green Olives. Snacks/Sonstiges: Mr Porky Pork Scratchings , Cheesies Gouda Cheesies, Graze Chinese Style Honey Sesame. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Orbilia's Gewichtsverlauf
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