Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2020
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70,4 kg
Bisher verloren: 8,0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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945 kcal
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Fett: 26,41g | Eiw: 67,80g | Kohlh: 106,13g.
Frühstück: Jif Creamy Peanut Butter, Koepplinger's 100% Whole Wheat Bread. Mittagessen: Ground Beef (Cooked). Abendessen: Refried Beans (Canned) , Bullritos Sauteed Onions & Peppers, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Sonstiges: Sunsweet Dried Pitted Prunes, Country Fresh Lowfat Cottage Cheese, Strawberries , Oranges . mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Scamper24's Gewichtsverlauf
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