Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2020
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60,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1281 kcal
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Fett: 46,55g | Eiw: 118,77g | Kohlh: 88,17g.
Frühstück: Яйцо, Now Foods Ультра Омега-3, Простоквашино Молоко 2,5%. Mittagessen: Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Простоквашино Молоко 2,5%, Пятерочка Яблоко Красное. Abendessen: Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Помидоры Черри, Сити Гурмэ Суп Куриный с Вермишелью, Магнит Морковь Свежая, Простоквашино Кефир 2,5%. Snacks/Sonstiges: VP Laboratory 100% Platinum Whey. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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