adeoctarida's Notizen, 27 Apr 20

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2020
76,2 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 16,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 27 April 2020:
1960 kcal Fett: 107,66g | Eiw: 77,08g | Kohlh: 179,79g.   Frühstück: Protein Powder. Mittagessen: Bakwan. Abendessen: Rumah Makan Sederhana Dendeng. Snacks/Sonstiges: Milk Shake, Pineapple. mehr...
1864 kcal Bewegung: Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
Verlust von 3,5 kg pro Woche



     
 

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