Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2020
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95,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 33,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1397 kcal
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Fett: 61,20g | Eiw: 106,18g | Kohlh: 104,19g.
Frühstück: Яйцо, Папа Может Сосиски Сочные, Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Молоко (Цельное Молоко). Mittagessen: Вино Красное Сухое, Капуста Белокочанная, Равис Бедро Куриное без Кожи. Abendessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Ашан Сыр Российский 50%, Яйцо, Молоко (Цельное Молоко), Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Sonstiges: Грейпфрут (Розовый и Красный), KDV Крокант с Миндалем. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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leno4ek17's Gewichtsverlauf
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