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Т 68,5
Ж 82
Б 93
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58,8 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1830 kcal
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Fett: 85,37g | Eiw: 73,83g | Kohlh: 189,41g.
Frühstück: Славянка Конфета Шоколадная, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, 1 Хлебокомбинат Хлеб для Тостов, Яйцо, Яичный Белок. Mittagessen: Cheetos Кукурузные Палочки со Вкусом "Сыр", Doritos Чипсы, Ситно Голень Куриная, Макфа Макароны Отварные. Abendessen: Лента Зефир с Фруктовой Начинкой с Ароматом Ванили, Ritter Sport Шоколад Белый Манго и Маракуйя. Snacks/Sonstiges: Maxler Протеин Isomax . mehr...
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Zunahme von 1,5 kg pro Woche
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dashkafchik's Gewichtsverlauf
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