Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2020
|
61,1 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
964 kcal
|
Fett: 36,67g | Eiw: 60,48g | Kohlh: 95,71g.
Frühstück: Ого Мюсли Запечённые с Бананом, Бионова Гранола Шоколадная, Кировский Молоко 2,5%. Mittagessen: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Фрикадельки из Индейки, Хохланд Сыр Фетакса с Маслинами и Паприкой, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Abendessen: Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое", Большая Кружка Молоко 2,5%, Березкино Сливочный Сыр с Зеленью, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Арт Лайф Суп-Пюре с Курицей. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Финиковый Сироп, Махеевъ Джем Вишневый, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Nestle Кит Кат Мини. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Martawq's Gewichtsverlauf
|