Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2020
|
79,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 20,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1489 kcal
|
Fett: 64,93g | Eiw: 72,37g | Kohlh: 157,03g.
Frühstück: Медвежонок Барни Барни Вкус Ванили и Клубники , Банан, Nordic Овсяная Каша, Кофе. Mittagessen: Каждый День Треска Филе в Кляре, Подсолнечное Масло, Помидоры, Булгур (Вареный), Огурец (с Кожурой), Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера. Abendessen: Хлебец, Чай с Сахаром, Сваренное Вкрутую Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Snacks/Sonstiges: Dove Молочный Шоколад с Миндально-Апельсиновым Грильяжем, Кофе. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|