Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2020
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61,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2165 kcal
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Fett: 88,76g | Eiw: 89,80g | Kohlh: 248,66g.
Frühstück: Магнат Мороженое Double Карамель, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Бутерброд с Красной Рыбой, Махеевъ Джем Клубничный, Кофе, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Mittagessen: Эссен Продакшн Даёжь, Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка", Twix Mini, Healthy Food Паста с Курицей. Snacks/Sonstiges: Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Эссен Продакшн Даёжь. mehr...
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1924 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 36 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 24 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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