Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2020
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73,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1966 kcal
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Fett: 84,64g | Eiw: 161,12g | Kohlh: 145,48g.
Frühstück: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Lindt Горький Шоколад 85%, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Экомилк Сыр Творожный, Безопасный Кекс Кулич, Вареное Яйцо, Сахарный Песок, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Картофельное Пюре, Виктория Навага Жареная. Abendessen: Красная Цена Ряженка 2,5%, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Сывороточный Протеин, Банан, Яблоко, Красная Цена Ряженка 2,5%, Real Caps Рыбий Жир. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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kachok201173's Gewichtsverlauf
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