Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2020
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61,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1917 kcal
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Fett: 74,93g | Eiw: 106,04g | Kohlh: 211,21g.
Frühstück: Flamant Vert Spiruline, Myprotein Oméga 3. Mittagessen: Melon, Findus Filet de Cabillaud Pané, Casino Fromage Blanc 0%. Abendessen: Poires, Nuggets de Poulet, Carrefour Tomates Cerises Italie, Saint Nectaire. Snacks/Sonstiges: Fraises, Myprotein Creatine Monohydrate, Go Sport Protein Bar. mehr...
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2271 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 35 Minuten, Sit Ups - 33 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 23 Minuten, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 25 Minuten, Schlafen - 5 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 34 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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jimenezjose's Gewichtsverlauf
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