|
87*73*101
|
63,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1430 kcal
|
Fett: 65,20g | Eiw: 87,06g | Kohlh: 124,40g.
Frühstück: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Кофе, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Варёная Традиционная, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Калужский Хлебокомбинат Хлеб Старообрядческий Йодированный, Яичница. Mittagessen: Кофе, Сырники из Обезжиренного Творога, Козельский Живая Сметана 25%, Варенье из Смородины, Борщ с Курицей. Abendessen: Мёд, Сырники 5% Мука Пшеничная, Здравник Цикорий Растворимый, Гуляш из Свинины, Перловка Отварная. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. mehr...
|
Zunahme von 6,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
egoza1988's Gewichtsverlauf
|