Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2020
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78,6 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 20,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1076 kcal
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Fett: 40,46g | Eiw: 87,49g | Kohlh: 88,08g.
Frühstück: Vici Salmon, Авокадо Авокадо, Fitaki Сыр Фета, Яичница, Fazer Crisp Rye. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Морковь, Лук, Куриная Грудка Отварная, Перловка. Abendessen: Fitaki Сыр Фета, Куриная Грудка на Пару, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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Рамона2015's Gewichtsverlauf
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