Sandroich's Notizen, 27 Apr 20

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2020
85 kg Bisher verloren: 25 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 27 April 2020:
1485 kcal Fett: 47,56g | Eiw: 91,07g | Kohlh: 170,95g.   Frühstück:  Honig, Nutella Nutella,  Gekochtes Ei, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Gut & Günstig Maasdamer Nussig Leicht, Du darfst Teewurst , Gut & Günstig Frühstücks Brötchen. Abendessen: Du darfst Teewurst, TiP Delikatess Hinterkochschinken, Gut & Günstig Maasdamer Nussig Leicht, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse ,  Mischbrot, Gut & Günstig Frühstücks Brötchen. mehr...
Zunahme von 2,1 kg pro Woche



     
 

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