Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2020
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69,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2003 kcal
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Fett: 83,92g | Eiw: 133,71g | Kohlh: 169,12g.
Frühstück: 煮熟的西蘭花（新鮮）, M&S Super Soft Wholemeal MediumSliced, 雞蛋, 車厘茄, President 車打芝士, Bar-S Oven roasted turkey breast. Mittagessen: 煮熟的三文魚, 煮熟的西蘭花（新鮮）, 雞柳, 藜麥. Abendessen: 飯, 魚, 雞肉（烘烤）, 清炒油麥菜. Snacks/Sonstiges: 麥當勞 (McDonald's) 薯餅, 麥當勞 (McDonald's) 豬柳蛋漢堡, 咖啡. mehr...
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Verlust von 2,6 kg pro Woche
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YanGG0066's Gewichtsverlauf
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