go6poeympo's Notizen, 27 Apr 20

ОГ/ОТ/ОБ
90/74/98
61,6 kg Bisher verloren: 2 kg.    Still to go: 7,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 27 April 2020:
636 kcal Fett: 21,09g | Eiw: 69,78g | Kohlh: 46,44g.   Frühstück: Творог 5%, Магнит Апельсин. Mittagessen:  Капуста Белокочанная, Пятерочка Лук Репчатый, Болгарский Перец,  Огурец (с Кожурой),  Помидоры,  Творог 5%. mehr...
Zunahme von 0,5 kg pro Woche



     
 

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