Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2020
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52,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1181 kcal
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Fett: 33,55g | Eiw: 50,00g | Kohlh: 168,34g.
Frühstück: Hacendado Semillas de Chia, Reineta, Hacendado Pera Conferencia , Hacendado Fresas Enteras Congeladas, Plátano, Té de Hierbas. Mittagessen: Mercadona Piña Natural Pelada , Hacendado Pan Tostado Integral (1), Judías pintas con arroz y chorizo. Abendessen: Hacendado Panecillos Tostados Integrales, Hacendado Espárragos Delgados Cortos Blancos, Tomate Kumato. Snacks/Sonstiges: Batido de plátano fresa y plátano, Hacendado Pipas Gigantes Aguasal. mehr...
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1581 kcal
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Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 10 Minuten, Treppensteigen - 20 Minuten, Aerobic - 20 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Sylviadelamarca's Gewichtsverlauf
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