Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2020
|
69,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1402 kcal
|
Fett: 64,92g | Eiw: 104,22g | Kohlh: 101,66g.
Frühstück: Яйцо, Вкусняев Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Торт Баунти, Геркулес Овсяные Хлопья, Сыр, Победа Горький Шоколад без Сахара. Mittagessen: Винегрет, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Шашлык Куриный. Abendessen: Лента Кешью Жареный, Сухие Семена Чиа, Активиа Биойогурт Натуральный Питьевой, Творог (Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Киви, Epica Йогурт с Голубикой и Овсяными Хлопьями. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|