Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2020
|
65,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1426 kcal
|
Fett: 59,03g | Eiw: 92,24g | Kohlh: 131,71g.
Frühstück: Агуша Творог Детский Груша, Шарлотка с Яблоками, Alpro Молоко Кешью, Увелка Гречка Вареная. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Delicato Кокосовое Масло, Яйцо Куриное, Магнит Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Магуро Паштет из Тунца "Парус". Abendessen: De Cecco Оливковое Масло, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Зеленый Горошек (Замороженный), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Пружаны Сыр Российский, Alpro Молоко Кешью, Шоколадно Малиновые Кексы Пп Ням, Protein Rex Печенье Кокос , Alpro Молоко Кешью. mehr...
|
Zunahme von 9,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Innchantik's Gewichtsverlauf
|