Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2020
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90,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1544 kcal
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Fett: 72,95g | Eiw: 119,36g | Kohlh: 102,12g.
Frühstück: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Омлет с Молоком, Щедрые Хлебцы Ржаные, Сыр Российский. Mittagessen: С Пылу с Жару Блины с Курицей, Белый Город Молоко 2,5%, Dominant Sweet Whey. Abendessen: Омлет или Яичница с Колбасой, Груша, Банан, Творог 5%, Мистраль Чечевица Вареная, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Ekmzyf98's Gewichtsverlauf
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