Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2020
|
97 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 29 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1574 kcal
|
Fett: 73,90g | Eiw: 93,29g | Kohlh: 125,46g.
Frühstück: Кофе, Каша Овсяная. Mittagessen: Скумбрия Запеченная, Салат из Морской Капусты, Глобус Морковь Отварная, Вареное Яйцо, Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Петрушка, Лента Груша Санта Мария, Мандарины, Яблоко. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Алтайская Буренка Сметана 15%, Родная Земля Творог 5%, Скумбрия Запеченная. Snacks/Sonstiges: Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Островной Блины Фаршированные с Мясом и Рисом, Зеленый Чай, Островной Блины Фаршированные с Мясом и Рисом, Зеленый Чай. mehr...
|
|
2552 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 5 Stunden, Samsung Health - 4 Stunden. mehr...
|
Verlust von 14 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ольга 800's Gewichtsverlauf
|