Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2020
|
53,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1127 kcal
|
Fett: 45,93g | Eiw: 60,49g | Kohlh: 124,03g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко Отборное 3,9%, Яичный Желток, Гарнец Крахмал Картофельный, Jarrow Formulas Протеин, D'arbo Клюквенный Соус, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Вкуснотеево Творог 9%. Mittagessen: Приготовленная Брокколи (без Жира), Гречка Отварная. Abendessen: Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Морковь по-Корейски, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Нут на Пару. Snacks/Sonstiges: NL International Панна-Котта Банан, Красная Цена Молоко 1,5%, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Красная Цена Молоко 1,5%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Maria I1ova's Gewichtsverlauf
|