Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2020
|
72,9 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1300 kcal
|
Fett: 45,14g | Eiw: 33,60g | Kohlh: 188,99g.
Frühstück: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Каша Рисовая на Молоке. Mittagessen: Бабаевский Шоколад Тёмный Люкс, Огурец (с Кожурой), Меридиан Риет из Горбуши с Мягким Творогом, Finn Crisp Хлебцы Бородинские. Abendessen: Вареное Яйцо, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Sonstiges: Parmalat Натуральный Йогурт Клубника и Банан, Груши. mehr...
|
|
1999 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ergometer - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ollilolo's Gewichtsverlauf
|