Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2020
|
63,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
2421 kcal
|
Fett: 74,33g | Eiw: 81,36g | Kohlh: 380,44g.
Frühstück: Мёд, Гудвилл Хлопья Пшённые, Изюм, Кокосовое Масло, Банан. Mittagessen: Абрикосовые Косточки, Мёд, Овес, Топлёное Масло, Чернослив, Банан, Смешанные Орехи, ВкусВилл Ядро Подсолнечника Сушёное. Abendessen: Квашеная Капуста, Biotta Свекольный Сок, Житница Здоровья Мука Нутовая Цельнозерновая, Нут (Вареный). Snacks/Sonstiges: Биопродукты Урбеч из Семян Тыквы, Bite Гречневые Протеиновые Хлебцы, Банан, Мандарины. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ramonspb's Gewichtsverlauf
|