Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2020
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107 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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731 kcal
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Fett: 28,14g | Eiw: 73,00g | Kohlh: 46,08g.
Mittagessen: Pepino (Descascado), Filé de Frango Grelhado, Alface, Tomates, Molho Salsa, Ovo Cozido. Snacks/Sonstiges: Cacau Show Tablete de Chocolate Branco, Integralmedica Whey 100% Morango, Manga Palmer, Itambé Iogurte Natural Integral (200g). mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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leandromurta's Gewichtsverlauf
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