Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2020
|
61,5 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1534 kcal
|
Fett: 60,66g | Eiw: 81,32g | Kohlh: 162,66g.
Frühstück: Гиагинский Молзавод Сыр Чечил Традиционный, Макфа Перловка, Кофе (из Молотых Зерен), Молочный Родник Молоко 2,5%. Mittagessen: Каравай Хлеб Зерновой, Белоручка Квашенная Капуста с Морковью, Плов со Свининой. Abendessen: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Помидоры, Горбуша Жареная, Лаваш. Snacks/Sonstiges: Каравай Хлеб Зерновой, Гиагинский Молзавод Сыр Чечил Традиционный, Огородников Икра Кабачковая, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо. mehr...
|
Verlust von 2,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
djein82's Gewichtsverlauf
|