Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2020
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98,1 kg
Bisher verloren: 35,7 kg.
Still to go: 21,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2595 kcal
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Fett: 162,71g | Eiw: 219,22g | Kohlh: 80,12g.
Frühstück: Optimum Nutrition Platinum Hydro Whey - Turbo Chocolate. Mittagessen: Tassos Olives Stuffed with Garlic and Jalapeno, Frigo Light Mozzarella Cheese Stick, G Hughes Sugar Free Honey Mustard, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Abendessen: Slim-Fast Keto Fat Bomb Chocolate Mint Cup, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Crumbles, Cooked, Pan-Browned) , Jalapeno Peppers, Tomatoes, Olive Garden Light Italian Dressing, Andy Boy Romaine Lettuce, Kroger Queso Quesadilla, Crepini Egg Wraps with Cauliflower, Tassos Olives Stuffed with Garlic and Jalapeno. Snacks/Sonstiges: Tassos Olives Stuffed with Garlic and Jalapeno, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Kroger Turkey Pepperoni, Frigo Light Mozzarella Cheese Stick, Keto carrot cake. mehr...
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Verlust von 2,9 kg pro Woche
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ogyoglethorpe89's Gewichtsverlauf
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