Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2020
|
96,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1542 kcal
|
Fett: 83,09g | Eiw: 88,63g | Kohlh: 102,45g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Schinken (Extra mager), Cornelius Pfälzer Leberwurst, REWE Ciabatta Brötchen. Mittagessen: Halberstädter Harzer Bockwürste, Dreistern Kartoffelsuppe mit Cabanossi. Abendessen: BioBio Bergkäse (20g), Rügenfisch Brathering in Würziger Marinade, Aldi Unser Bauernbrot. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett. mehr...
|
|
2584 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 45 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
boehmekarin's Gewichtsverlauf
|