Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2020
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60,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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497 kcal
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Fett: 12,96g | Eiw: 27,45g | Kohlh: 65,94g.
Frühstück: زبادي المراعي لايت زبادي لايت, Cucumber. Mittagessen: خضروات فلفل اخضر, Pistachio Nuts, بامية بالصلصة بامية مطهية بالصلصة, Cucumber, White Rice, Carrots , شيش طاووق شيش طاووق, Red Tomatoes . mehr...
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1592 kcal
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Bewegung:
Nike benchmark training - 10 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 11 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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yehia1584's Gewichtsverlauf
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