missyvan's Notizen, 27 Apr 20

Sono Missy Van 31enne da poco entrata a far parte del mondo del fitness. Da gennaio ho iniziato a far palestra e da soltanto poco piu di un mese ho scoperto per caso questa socialapp, il mio obbiettivo è definire il mio corpo e metter su la tartarughina 😝 con una dieta equilibrata e del buon cibo, spero di arrivarci anche se sono una buon gustaia dato le origini sicule 💜🇮🇹

52,7 kg Bisher verloren: 0,8 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

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1421 kcal

Fett: 58,53g | Eiw: 128,63g | Kohlh: 83,71g.   Frühstück: Novi Cioccolato Fondente Extra, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Star Tea Tea Verde,  Succo di Limone. Mittagessen:  Parmigiano Grattugiato,  Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura),  Petto di Pollo. Abendessen: Sublime Calamaro Indiano Pulito Congelato, La Rosina Datterini,  Olio Extra Vergine di Oliva, Vino Chardonnay,  Aglio Cotto. Snacks/Sonstiges:  Miele,  Curcuma,  Zenzero, Novi Cioccolato Fondente Extra, L'Angelica Tisana Depurativa, Todavida Snacky Mandorle Pelate, Coop Avocado , Mulino Bianco Pane Integrale,  Miele, Star Tea Tea Verde. mehr...