Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2020
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71 kg
Bisher verloren: 22 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2345 kcal
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Fett: 97,63g | Eiw: 151,83g | Kohlh: 214,88g.
Frühstück: Essential Nutrition Ômega 3, Cenouras, Banana Prata, Santa Clara Leite Light Form (Saquinho), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Feijão Carioca Cozido. Mittagessen: Alho, Feijão Carioca Cozido, Fraldinha Grelhada, Santa Clara Leite Light Form (Saquinho). Abendessen: Torta Holandesa, Pizza de Massa Fina com Carne, Pizza com Carne, Pizza de Atum, Pizza de Frango com Catupiry. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Pulskas's Gewichtsverlauf
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