Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2020
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51,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1741 kcal
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Fett: 44,01g | Eiw: 98,61g | Kohlh: 251,65g.
Frühstück: 3 Ositos Avena Precocida, Maca, Suplemento de Proteína en Polvo, Huevo, Clara de Huevo, Plátano Maduro, Pan Integral, Palta. Mittagessen: Palta, Tomates, Cebollas, Huevo Frito sin Grasa, Arvejas Partidas. Abendessen: Pan Integral, Unión Granola con Miel de Abeja (25g), Laive Yogurt Batido Griego. Snacks/Sonstiges: Almendras, Kiwi, Papaya. mehr...
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2177 kcal
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Bewegung:
app ejercicios - 34 Minuten, Kochen - 1 Stunde und 27 Minuten, Studieren - 3 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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natyzaa's Gewichtsverlauf
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