Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2020
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46,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1413 kcal
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Fett: 41,95g | Eiw: 88,53g | Kohlh: 174,85g.
Frühstück: General Mills Honey Nut Cheerios Hearty Oat Crunch, Lactantia Lactose Free 1% Milk, Peanut Butter, Peek Freans Family Digestive Biscuits, Toasted Whole Wheat Bread. Mittagessen: Mayonnaise, Sockeye Salmon (Drained Solids with Bone, Without Salt, Canned), 100% Whole Wheat Bread, Boost High Protein Chocolate. Abendessen: White Rice (Short-Grain, Cooked), Pork Roast (Lean and Fat Eaten), Chili Con Carne with Beans. Snacks/Sonstiges: Boost High Protein Chocolate. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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NanChan88's Gewichtsverlauf
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