Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2008
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95,3 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1591 kcal
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Fett: 55,50g | Eiw: 49,92g | Kohlh: 226,92g.
Frühstück: Bacon (Kirkland, Naturally Hickory Smoked, 2 Slices), Dr. Pepper. Mittagessen: Tostitos Chunky Salsa (All Nautral, Hot, 2 TBSP), Flour Tortilla (Medium), Cheese (Colby Jack Shredded), Dr. Pepper. Abendessen: Celery, Dr. Pepper, Cheese (Colby Jack Shredded), Flour Tortilla (Medium), Tostitos Chunky Salsa (All Nautral, Hot, 2 TBSP). Snacks/Sonstiges: Celery. mehr...
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3031 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden und 5 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 6,4 kg pro Woche
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JasonECaesar's Gewichtsverlauf
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