Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2020
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58,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1216 kcal
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Fett: 35,25g | Eiw: 102,54g | Kohlh: 70,93g.
Frühstück: 煎雞蛋（不加油）, 蝦仁, 體院核桃蛋糕, 炒菠菜, 雞胸肉. Mittagessen: 冷凍草莓（無糖）, 雞胸肉, 椰菜, 菜甫煎蛋. Abendessen: 韭黃鮮菇炒青衣魚柳, 菜甫煎蛋, 橙子, 體院核桃蛋糕, 體院紹菜. mehr...
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1432 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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mtwyeah's Gewichtsverlauf
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