Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2020
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69 kg
Bisher verloren: 30,2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1376 kcal
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Fett: 39,07g | Eiw: 73,13g | Kohlh: 184,16g.
Frühstück: Мясновъ Гуляш Мясновъ из Говядины, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Морковные мафины, Сметана 20%, Творог 5%. Mittagessen: Марти Сельдь Слабосоленая, Картофель Отварной. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Манник. Snacks/Sonstiges: Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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jam.yulya2012's Gewichtsverlauf
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