Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2013
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96,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1319 kcal
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Fett: 63,01g | Eiw: 46,70g | Kohlh: 124,20g.
Frühstück: large coffee/tea, Quick Oats (3-5 Min). Mittagessen: Part Skim Mozzarella Cheese, Tomato Ketchup, large coffee/tea, Egg, Salsa. Abendessen: Lemon Peppercorn Sole, dole country garden salad, large coffee/tea. mehr...
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2827 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 12,7 kg pro Woche
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