Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2020
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52,9 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1907 kcal
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Fett: 107,81g | Eiw: 150,03g | Kohlh: 92,21g.
Frühstück: 배추, 수육, 풀무원 찬마루 우거지 감자탕. Mittagessen: 채소볶음, 야채볶음, 찐고구마, 노브랜드 모짜렐라치즈. Abendessen: 배추, 닭가슴살, 돼지앞다리, 모짜렐라 치즈, 소와나무 슬라이스치즈, 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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