tsuguy.masha's Notizen, 28 Apr 20

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2020
65,3 kg Bisher verloren: 13,3 kg.    Still to go: 0,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 28 April 2020:
1351 kcal Fett: 57,47g | Eiw: 68,17g | Kohlh: 138,42g.   Frühstück:  Чай,  Огурец (с Кожурой),  Жареное Яйцо. Mittagessen:  Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена),  Приготовленная Морковь,  Шампиньоны Тушеные,  Рис Вареный. Abendessen: Окей Борщ с Капустой и Картофелем. Snacks/Sonstiges: Петровская Слобода Кофе 3 в 1. mehr...
Verlust von 1,6 kg pro Woche



     
 

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