Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2020
|
56 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
763 kcal
|
Fett: 24,70g | Eiw: 38,09g | Kohlh: 99,41g.
Mittagessen: Ikan Bandeng Goreng, Ampela, Hati Ayam, Wortel Dimasak, Tumis Buncis, Terong Balado, Nasi Putih. Abendessen: Ampela, Hati Ayam, Ayam Goreng, Daun Singkong, Terong Balado, Wortel Dimasak, Tumis Buncis, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Adem Sari Ching Ku (320ml). mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
terry_rachma's Gewichtsverlauf
|