Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2020
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54,8 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1243 kcal
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Fett: 34,69g | Eiw: 70,62g | Kohlh: 157,22g.
Frühstück: Kurma, Kacang Arab, Singkong, Ikan Tuna, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Sosis Daging Sapi, Tong Tji Teh Hijau, Madurasa Madu. Abendessen: Madurasa Madu, Tong Tji Teh Hijau, KFC Dada Ayam, Udang Kukus atau Rebus, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tahu Bacem, Tempe Bacem, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak). mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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twinkleglow's Gewichtsverlauf
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