zou111's Notizen, 28 Apr 20

Толи весы мандят , толи я, сначала показали 61,7, потом 62,4 и потом 61,5 , буду верить в лучшее показание и посмотрю сегодня новые весы

61,5 kg Bisher verloren: 1,3 kg.    Still to go: 5,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1427 kcal

Fett: 57,21g | Eiw: 93,17g | Kohlh: 140,11g.   Frühstück: ВкусВилл Шелковица с Памира, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Йогурт «Греческий», Паштет из Куриной Печени (Оля ), Dr. Korner Хлебец Гречневый. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Красный Лук, Помидоры, Гречка. Abendessen: Яичный Белок, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Паштет из Куриной Печени (Оля ), Цветная Капуста. Snacks/Sonstiges: Клубника, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Оливковое Масло, Жареное Яйцо, Кабачки Тушеные. mehr...