Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2020
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66,5 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1215 kcal
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Fett: 47,01g | Eiw: 66,61g | Kohlh: 132,46g.
Frühstück: Rührei, Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter, Aldi Datteltomaten, Radieschen, Gurke (mit Schale), Latte Macchiato, Lieken Urkorn Kleines Kerni. Mittagessen: Heidelbeeren, Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Himbeeren, Erdbeeren. Abendessen: Bolognese, Penne, Parmesan (Geschreddert). mehr...
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346 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 15 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Elly1108's Gewichtsverlauf
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