Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2020
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80 kg
Bisher verloren: 27,7 kg.
Still to go: 30 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1486 kcal
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Fett: 70,84g | Eiw: 91,19g | Kohlh: 124,41g.
Frühstück: Миндаль Миндаль, Апельсин, Smart Formula Батончик Фрукты и Орехи 20% Протеина. Mittagessen: Новосибирская Птицефабрика Плескавица, Сливочное Масло, Картофель Молодой. Abendessen: Лук, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Болгарский Перец, Масло Подсолнечное. Snacks/Sonstiges: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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cico.buff54's Gewichtsverlauf
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