Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2020
|
82,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2640 kcal
|
Fett: 103,79g | Eiw: 129,78g | Kohlh: 309,75g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Геркулес Овсяные Хлопья, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Optimum Nutrition Fish Oil Softgels, Гарнец Мука Кукурузная, Леовит Стевия, Borges Оливковое Масло Classic, Красные Помидоры, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Parmalat Молоко 1,8%, Белая Дача Ассорти Лайт, Овсяные Отруби, Яйцо. Mittagessen: Макдоналдс Кофе (0,3 L), Макдоналдс Нагетсы , Макдоналдс Цезарь Ролл. Abendessen: Красный Лук, Горчица, Томатная Паста, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Рис Вареный, Индейка Тушеная. Snacks/Sonstiges: Belvita Печенье Утреннее Какао, Банан. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
DimaxRelax's Gewichtsverlauf
|