Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2020
|
64,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1538 kcal
|
Fett: 61,08g | Eiw: 91,44g | Kohlh: 155,13g.
Frühstück: Шоколадно Малиновые Кексы Пп Ням, Alpro Молоко Кешью, Увелка Гречка Вареная. Mittagessen: Alpro Молоко Кешью, Protein Rex Хлебцы Протеиновые, Магуро Паштет из Тунца "Парус", Перекресток Хлеб Радамир Особый , СУП РИСОВЫЙ КУРИНОМ БУЛЬОНЕ НЯМ. Abendessen: Помидоры, Простоквашино Сметана 25%, Ашан Брокколи Замороженная, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Богучарские Семечки Очищенные Жареные , Dr. Korner Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Оливковым Маслом и Розмарином, ВкусВилл Чурчхела с Грецким Орехом. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Innchantik's Gewichtsverlauf
|